🪷 オリジナルの呼吸

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◇ おすすめのとき、またはこの瞑想の目的 ◇

泣いてしまったときや、息があがってしまい苦しいときにおすすめです

落ち着くことができ、またシンプルに、呼吸をすることを思い出させてくれます

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